Importanta unui antrenor personal
Stresul din viata cotidianta poate fi eliminat foarte usor atunci cand patrunzi pe taramul relaxarii absoulute la Ana Wellnes&SPA. Miscarea nu trebuie sa lipseasca din viata dumneavoastra pentru a mentine echilibrul intre sanatatea fizica si mintala. Fitness-ul te va ajuta sa te autodepasesti, sa iti atingi obiectivele proprii si sa faci fata provocarilor zilnice. Planul tau personal de wellness se poate indeplini cu ajutorul specialistilor nostri care te vor indruma pe parcursul orelor de fitness. Iti prezentam in acest articol care sunt facilitatile noastre si cat de mult te poate ajuta un antrenor personal.
Sala de fitness Ana Wellness&SPA
Odata ajuns la sala de fitness te vei bucura de un spatiu intim unde sa iti desfasori antrenamentele, avand o priveliste superba asupra piscinei interioare si a spatiului verde din jurul centrului spa. Cu ajutorul tehnologiei Tehnogym de ultima generatie vei reusi sa iti depasesti limitele si sa lucrezi eficient exercitii de cardio, forta si tonifiere. Mai mult de atat, poti lasa toate grijile de acasa si sa te bucuri de liniste, in timp ce iti stimulezi toate simturile. Astfel, vei reusi sa traiesti din plin un stil de viata santos in timp ce te bucuri de multe alte beneficii care te vor ajuta sa iti formezi noi deprinderi importante. Ambitioneaza-te, impinge-ti si depaseste-ti limitele in sala noastra de fitness! Odata ce vei pasi la Ana Wellness, vei dori sa te intorci de fiecare data, pentru ca rezultatele nu vor inceta sa apara, vei capata incredere in tine si ambitia necesara sa iti atingi toate scopurile.
Descopera ofertele si abonamentele noastre la sala de fitness: http://www.anawellness.ro/abonamente/
De ce ai nevoie de un antrenor personal?
Pentru ca exercitiile practicate sa fie eficiente si sa te bucuri de rezultate satisfacatoare, ai nevoie de un plan bine stabilit, de exercitiile potrivite pentru tine si de un program alimentar adecvat. Fiecare persoana este unica, de aceea avem nevoi diferite in antrenamentul de fitness. In functie de obiectivele tale, pregatirea fizica si rezistenta la efort, antrenamentul si nutritia trebuie individualizate de catre antrenorul personal, singurul care poate stabili acest lucru si care iti va arata tehnica corecta de executie pentru a evita accidentarile, exercitile inutile sau deformarile osoase. Specialistii nostri vor alege tipul de antrenament care ti se potriveste pentru ca tu sa-ti indeplinesti idealurile. Antrenorul tau personal trebuie sa se asigure ca antrenamentul este placut si tolerat, va alege intensitatea potrivita în functie de tipul somatic, varsta si rezistenta ta la efortul fizic.
Rolul antrenorului personal este acela de a menține un nivel constant al motivatiei si increderii in sine a practicantului. Deoarece la inceput exercitiile pot parea dificile, rezistenta la efort fiind minimala, factorul motivational nu trebuie sa lipseasca. La Ana Wellness&SPA antrenamentele sunt placute si vor fi facute in ritmul dumneavoastra, pentru a nu te suprasolicita. Nu uita cat de importanta este puterea exemplului, vei beneficia de suport vizual si de indrumarea unui specialist pentru a practica toate exercitiile corect, cu un grad de efort potrivit.
Asadar, daca iti doresti sa devi un om mai bun, cu infatisarea mult dorita si sa lasi problemele cotidiene de-o parte, te asteptam in sala noastra de fitness alaturi de un antrenor specializat in domeniu!