PREZENTARE DOJO
Traim zilnic intr-o stare de stres, presiune si urgenta, ceea ce ne afecteaza negativ starea generala de sanatate. In viziunea noastra, o minte sanatoasa sustine corpul sanatos si vice versa. De aceea, am creat DOJO-ul - un termen japonez ce semnifica "locul revelatiilor" sau "calea" catre dezvoltarea mentala, emotionala, fizica si spirituala, DOJO-ul fiind un spatiu unde "simturile sunt trezite". Urmand filozofia noastra, ne dorim sa oferim un loc unde oaspetii sa isi recastige intreaga fiinta.
DOJO-ul este un spatiu pentru practica yoga, Pilates, evenimente cu specific sportiv, Hatha Yoga, gama breathing, Personal Training sau alte tipuri de evenimente.
Programul claselor
| Săptămâna 26/10-01/11 | Luni | Marți | Miercuri | Joi | Vineri | Sâmbătă | Preț | Reducere membri |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Deep Workout Andra Soare | 19:00-20:00 | 35 lei | -50% | |||||
| bodyART Andra Soare | 19:15-20:15 | 30 lei | -50% | |||||
| Yoga Andrei Stoiciu | 18:30-20:30 | 12:00-14:00 | 60 lei | -50% |
YOGA
Toate formele de Yoga practicate in vest pot fi clasificate drept Hatha yoga. Hatha, simplu spus, cuprinde toate posturile de Yoga. Astfel, toate cursurile de Ashtanga, Vinyasa, Iyengar si Power Yoga fac parte din categoria Hatha Yoga. Termenul "hatha" poate fi tradus in 2 moduri: "cel hotarat si puternic" si "echilibrul firesc dintre soare (ha) si luna (tha)".
Tehnicile Hatha sunt special concepute pentru a va alinia si calma corpul, mintea si sufletul si sunt premergatoare meditatiei.
REZERVARE
Deep Workout
DEEPWORK este un antrenament atletic, solicitant, unic ce îmbină într-un antrenament funcțional, mentalul cu fizicul.
DEEPWORK combină cunoștințele din BODYART și IRON SYSTEM.
Este atletic, intensiv și destul de diferit de toate programele cunoscute – un antrenament provenit din cele 5 elemente și plin de energie pozitivă!
Un antrenament de grup holistic, funcțional by Robert Steinbacher fără echipament!
Bodyart
BodyArt constă în exerciții inspirate din yoga, arte marțiale, filozofia yin/ yang precum și tehnici cardio și de respirație! Un exercițiu dinamic de forță va fi complementat de un element de relaxare, iar trupul va învăța să penduleze între cele două stări cu dexteritate și naturalețe. Scopul de bază a antrenamentului BodyArt este de a elibera trupul, mușchii și articulațiile din încordarea unei vieți derulate pe firul rutinei – trafic intens, munca de birou, orele dedicate sedentarismului.
REZERVARE